사운드 디톡스 데이 챌린지 – 하루 동안 어떤 소리도 듣지 않기
사운드 디톡스 데이 챌린지 – 하루 동안 어떤 소리도 듣지 않기당신은 마지막으로 ‘완벽히 조용한 하루’를 보낸 게 언제인가요?TV도 끄고, 휴대폰도 무음으로 전환하고, 음악도 듣지 않고, 아무런 말도, 아무런 소리도 들리지 않는 하루 말이에요.우리는 소리 속에 살고 있지만, 동시에 소리에 지치고 있습니다. 그래서 지금, 아주 특별한 실험을 해보려 합니다. 바로 ‘사운드 디톡스 데이(Sound Detox Day)’입니다. 하루 동안 모든 소리와 잠시 이별하고, 진짜 나를 만나는 도전이죠.왜 지금, ‘사운드 디톡스’가 필요한가?하버드 대학교 심리학 연구에 따르면, 인간의 뇌는 하루 평균 60,000번 이상의 자극을 받습니다. 그 중 상당수가 ‘청각 자극’입니다. 알림음, 대화, 유튜브, 브금, 타자 소리, ..
2025. 4. 22.
